เทคนิคการตีกอล์ฟสำหรับมือใหม่
ถ้าพูดถึงกีฬาที่เล่นแล้วดูไฮโซ นิยมเล่นในหมู่นักธุระกิจแล้วละก็คงจะไม่พ้นกีฬา กอล์ฟ(Golf) แต่ที่จริงแล้วกีฬากอล์ฟนั้นไม่เส้นแบ่งทางถานะการเงินเลย และเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งยังเป็นกีฬาที่มีเงินรางวัลสูงมากอีกทีเดียว หลายคนอาจจะเริ่มอยากหัดตีกอล์ฟกันแล้วบ้าง หรือบางคนอาจจะอยากได้เทคนิคการตีกอล์ฟดีๆ การตีกอล์ฟถ้าไม่เคยสัมผัสอาจจะดูเหมือนตีง่ายๆ แต่ถ้าคุณเคยสัมผัสแล้วละก็ การที่จะตีให้โดนลูกเนี่ยมันยากจริงๆการตีกอล์ฟนั้นมีเทคนิคมากมายซึ่งถ้าดูเพลิ่นๆ แล้วมันก็แค่ออกแรงเหวียงไม้แรงๆแล้วลงไปที่ลูก ซึ่งมั่นใจได้เลยว่าผลการตีจะไม่ออกมาเป็นแบบที่คุณคิด และเราก็มีเทคนิคดีๆจากโปรกอล์ฟซึ่งมีดีกรี อดีตแชมป์ อันดับ 1 ของมหาลัยวิทยาลัยประเทศไทย ที่จะให้คุณนั้นมีวงสวิงสวยๆ และเพิ่มความมั่นใจในการตีเพื่อที่จะเข้าสังคมได้
ถ้าคุณจะเริ่มไปตีกอล์ฟแล้วละก็ยังไม่ต้องซื้อชุดไม้กอล์ฟใหม่ทั้งหมดเลยก็ได้ ซึ่งถ้าคิดจะฝึกก็ หายืม ชุดเหล็ก(Iron club) จากคนที่คุณรู้จัก หรือ ซื้อมาแค่ ไม้เดียวก่อนก็ได้ซึ่ง ในบ้านเรานั้นก็มี ขายทั้งมือ 1 และมือ 2 ราคาหลักร้อยยันหลักหมื่นเลยทีเดียว ซึ่งถ้าคุณพึงหัด ยังไม่จำเป็นที่จะต้องใช้ไม้แพงๆ เพราะถ้าคุณยังตีไม่เป็น หรือยังไม่Pro หลักหมื่นก็ไม่ได้ช่วยอะไรคุณขึ้นมาเลย
ก่อนที่เราจะมารู้วิธีการตี เราควรจะมารู้วิธีการยืนที่ถูกต้องกันก่อนนะครับ ท่ายืนนั้น ไม่ใช่แค่ทำให้ดูสวยแล้ว ท่ายืนนี้ยังเป็นส่วนสำคัญในการตี ให้ลูกไปไกล วงสวิงสวย ฯลฯ ถือว่าเป็นเบสิคพื้นฐานของนักกอล์ฟเลยทีเดียว เริ่มจากจุดล่างสุด
1.การวางเท้า นั้นควรยืนห่างจากลูกกอล์ฟ ประมาณความกว้างของหัวไหล่ และขาทั้งสองข้างนั้นขนานกันกับแนวของเป้าหมาย
1.1 การวางเท้าแบบเปิด เท้าซ้ายจะอยู่ต่ำกว่าเท้าขวา แนวขอบเท้าทั้งสองข้างหันไปทางด้านซ้าย(ผู้ที่ตีไปทางซ้าย ถนัดซ้าย) หรือ (หันไปทางขวาสำหรับผู้ที่ตีไปทางขวา ถนัดขวา)
1.2 การวางเท้าแบบปิด เท้าซ้ายจะอยู่สูงกว่าเท้าขวา แนวขอบเท้าทั้งสองขวาหันไปทาง ทางที่ถนัด
1.3 การยืนแบบตรง แนวเท้าทั้งสองข้างจะขนาดกับเป้าหมาย
2.หัวเข่า หัวเข่าถือเป็นข้อพับส่วนนึงของร่างกายซึ่ง สำหรับการตีกอล์ฟนั้นจะคล้ายๆกับการนั่งเก้าอี้ แต่ไม่มากนัก และควรกางเข้าหากัน ไม่ควรกางออก
3.ลำตัว เป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย ต่อจากหัวเข่า ในการตีกอล์ฟ อวัยวะ แทบทุกส่วนต้องสอดคล้องกัน หลังเรานั้นควรจะเกร็งไว้ ให้หลังตรงไม่ควรงอ เพราะจะทำให้ ท่าผิดเพี้ยน และ แรงส่งในการตีนั้นจะศูนย์เสียจากสุดนี้ได้
4.แขน เมื่อเกิดการพับขึ้น 2 จุดที่หัวเข่ากับลำตัวแล้วแขนก็ปล่อย ลงมาตามแรงโน้มถ่วงโลก นั้นก็ทำให้เกิดการเหวี่ยงจากแรงของไม้ไปสู่โลกนั้นเอง
5.หัวไหล่ หัวไหล่ด้านขวาจะต่ำกว่าด้านซ้ายเล็กน้อย ซึ่งเป็นไปตามธรรมชาติ อันเนื่องมาจากการที่เราจับกริพแล้วมือขวาอยู่ด้านล่าง จึงดึงให้หัวไหล่ขวาต่ำลงไปด้วย และแนวของหัวไหล่เมื่อมองจากด้านข้าง จะเลยปลายเท้ามาเล็กน้อย
6.ศีรษะ จะต้องอยู่เป็นแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง
และทั้งหมดนี้เป็นตำแหน่งของร่างกายในการตีกอล์ฟที่ถูกต้อง ท่านที่กำลังจะเริ่มฝึกหรือที่เริ่มฝึกแล้วลองปรับใช้สัดส่วนของร่างกายตามคำแนะนำดู เพื่อท่ายืนที่ถูกต้องและวงสวิงที่สวยงาม อีกที่ยิ่งช่วยในการตีให้ง่ายขึ้นอีกด้วย
อุปกรณ์อีกชิ้นส่วนที่คุณควรจะมีในการฝึกตีกอล์ฟนั้นก็คือ ถุงมือ ซึ่งเป็นอีกชิ้นส่วนที่คุณควรจะมีเพราะนั่นช่วยในการถนุหนอมมือคุณเพื่อลดอาการบาดเจ็บจากการซ้อม การบาดเจ็บนั้นเกิดจากแรงกระแทก ระหว่างมือคุณกับลูกกอล์ฟ และ จากแรงเสียดสีของการเหวี่ยงไม้นั้นเอง ซึ่งจริงๆแล้วถ้าย้อนกลับไป เหตุผลที่เขาใส่ถุงมือกันนั้น เพราะอากาศค่อนข้างหนาว แต่หลังจากนั้นก็เป็นที่นิยม ในการใส่ถุงมือเพื่อช่วยลดอาการบาดเจ็บต่างๆ
การเลือกซื้อถุงมือนั้น ควรคำนึงถึงสภาพ อุณหภูมิอากาศบ้านเราด้วย เนื่องจากอากาศประเทศไทยนั้นค่อนข้างที่จะร้อนชื้น ควรจะเลือกที่ระบายอากาศได้ดี ซึ่งควรจะเป็นวัสดุที่ทำจากหนังสังเคราะห์ เพราะถ้าเป็นหนังสัตว์นั้นจะไม่ค่อยระบายอากศได้เท่าที่ควร และทำให้เหงือจากการเล่นนั้นทำให้อายุการใช้งานนั้นสั้นลงและยังก่อให้เกิดสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เช่น เชื้อรา และแบคทีเรียต่างๆ หลังจากเล่นเสร็จนั้นควรพึงตากแดด
มาต่อกันที่เรื่องการสวิง จังหวะการสวิง เป็นเรื่องที่ได้ยินกันบ่อย แต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจและทำได้ ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า จังหวะการสวิงคืออะไร
วงสวิงเป็นลำดับการทำงานของกล้ามเนื้อที่สัมพันธ์กัน ในการควบคุมหัวไม้เข้าปะทะลูกกอล์ฟให้ได้อย่างแม่นยำ ทั้งหน้าไม้ที่สแควร์ แนวเข้าปะทะลูก ตำแหน่งปะทะลูก ความผิดพลาดเพียงนิดเดียวก็ให้ผลงานที่ออกมาแตกต่างกันอย่างลิบลับ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการควบคุมหัวไม้ให้เข้าปะทะลูกอย่างสม่ำเสมอ ก็คือการควบคุมลำดับการทำงานของกล้ามเนื้อให้สัมพันธ์กันอย่างสม่ำเสมอที่สุด เช่นเดียวกับการเล่นดนตรีในวงออเครสตร้าที่มีเครื่องดนตรีหลากหลายชิ้นให้ออกมาไพเราะหรือการเดินสวนสนามของคนเป็นพันคนให้พร้อมเพรียงกัน จังหวะคือสิ่งที่ควบคุมให้การทำงานที่ซับซ้อนให้สัมพันธ์กันได้อย่างสม่ำเสมอที่สุด
และเราก็มีวีดีสำหรับ มือใหม่ที่หัดตีกอล์ฟภายใน1วันมาให้รับชมเช่นกัน
วิธีการที่จะทำให้ตี driver ได้ไกลขึ้น
การที่จะตีได้ไกลขึ้นมีปัจจัย 4 ตัวหลัก
1 Speed ( ความเร็วของหัวไม้ ) ถ้ามีความเร็วของหัวไม้เพิ่ม ขึ้น นั้นคือความเร็วของลูกกอล์ฟก็จะเพิ่มขึ้น การที่จะทำให้ความเร็วของหัวไม้เพิ่มขึ้น ควรจะทำอย่างไร
- วงสวิงที่กว้างขึ้น
- กล้ามเนื้อที่ความยืดหยุ่นสามารถสร้างความเร็วได้
- การส่งแรงไปที่ลูกกอล์ฟ การถ่ายน้ำหนัก
2 Spin ( การหมุนของลูกกอล์ฟ ) ถ้าลูกกอล์ฟมีการหมุนมากเกินกว่าอัตราส่วนความเร็วที่เหมาะสม ความเร็วของลูกกอล์ฟก็จะช้าลง การที่จะทำให้ลูกกอล์ฟมีอัตราการหมุนที่เหมาะสม โดยส่วนมากประมาณ 80 % ของนักกอล์ฟต้องการให้ลูกกอล์ฟหมุนน้อยลงเนื่องจากอัตราความเร็วหัวไม้ ของนักกอล์ฟส่วนใหญ่มีความเร็วมากพอที่จะทำให้ลูกกอล์ฟลอย แต่สำหรับคนที่มีแรงน้อยจำเป็นต้องการให้ลูกกอล์ฟมีการหมุนมากขึ้นเพื่อให้ลูกลอยนานขึ้นและไกลขึ้น เนื่องจากโลกของเรามีแรงดึงดูด ถ้าเราทำให้ลูกกอล์ฟลอยนานในอากาศโดยมีมุมที่เหมาะสมก็จะทำให้ลูกกอล์ฟเดินทางได้ไกลขึ้น วิธีการที่จะทำให้ลูกกอล์ฟมีอัตราการหมุนน้อยลง
ปรับมุมเข้าปะทะ ตัวอย่างเช่น ถ้าตีลูกกอล์ฟในมุมกดลงมากเกินไปเนื่อง หรือ การเฉือน การคลายข้อมือเร็วเกินไป ทำให้ลูกกอล์ฟมีการหมุนมากกว่าปกติ
- ใช้ก้านที่ความแข็ง และ จุดดีด ที่เหมาะสม กับความเร็วจของหัวไม้ ตัวอย่างเช่น ถ้ามีความเร็วหัวไม้ 100 mph แต่ใช้การที่อ่อนเกินไป ก้อจะทำให้มีอัตราสปินสูงขึ้น เนื่องจาก ความเร็วมากเกินไปทำให้ก้านไม่สามารถรองรับความเร็วได้ ก้านจะไม่ดีดกลับมาให้มุมเดิม
3 Launch angles ( มุมเหินของลูกกอล์ฟ ) มุมเหินที่เหมาะสมกับ ความเร็วหัวไม้ และ อัตราการหมุนของลูกกอล์ฟจะทำให้ลูกกอล์ฟลอยในอากาศได้ไกลขึ้น การที่เราจะทราบมุมเหินที่เหมาะสม ต้องดู dynamic loft คือมุมองศาที่ลูกเดินทางออกไป และ การหมุนของลูก ตัวอย่างเช่น ถ้าเรามีอัตราการหมุนของลูกกอล์ฟน้อย เราก็ควรจะปรับมุมเหินให้มากขึ้น เพื่อที่จะให้ลูกลอยในอากาศได้นานขึ้น
